Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 52,00g | Białk: 78,29g | Węglo: 127,30g.
Śniadanie: オーツミルク, pur cacao, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, ポテトサラダ, ニッポンハム ロースハム. Obiad: サラダ, フライドポテト（冷凍）, 業務スーパー チョリソーウインナー. Przekąski/Inne: イチゴ, ダノン Activia. więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut. więcej...
|
stała waga
|
|
|