Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 85,00g | Węglo: 130,33g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Vitad'or Olio di Cocco, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Selex Riso Soffiato Biologico, Vivani Cioccolato Fondente 75%. Lunch: Deluxe Porcini a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Lidl Fesa di Tacchino, Lidl Hamburger di Tacchino. Obiad: Delizie del Sole Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fesa di Tacchino a Fette. Przekąski/Inne: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Alce Nero Miele di Castagno, Bravo Anacardi senza Sale. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|