Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 79,05g | Białk: 96,42g | Węglo: 138,25g.
Śniadanie: Bhars Mani Tapioca, Limiano Queijo. Lunch: Maçã, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifes de Frango. Obiad: Azeite, Cigala Arroz Agulha, Continente Espetadas de Peru. Przekąski/Inne: Granola Caseira, Morangos, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|