Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2016
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 66,04g | Białk: 78,97g | Węglo: 99,74g.
Śniadanie: Kellogg's Cornflakes. Lunch: Appel, Hardgekookt Ei, Hardgekookt Ei, Hardgekookt Ei. Obiad: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookte Broccoli (Vers). Przekąski/Inne: Boter, Aldi Hagelslag Melk, Witte Boterham, Chocolade Koekjes, Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Crackers, AH Filet Americain Naturel, Volkoren Crackers. więcej...
|
|
2391 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Pranie - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|