Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 85,18g | Białk: 119,57g | Węglo: 90,47g.
Śniadanie: Bio2 Barra Protein Açaí, Banana e Pasta de Amendoim , Melitta Café sem Açúcar . Przed Lunchem: Ovo Mexido. Lunch: Guacamole com Tomates, Friboi Coração de Alcatra, Sashimi de Salmão. Podwieczorek: Bio2 Barra Protein Açaí, Banana e Pasta de Amendoim . Obiad: Liv Up Brócolis no Vapor, Liv Up Frango Xadrez. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|