Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 41,69g | Białk: 103,08g | Węglo: 292,27g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Publix Large Shrimp, San Giorgio Angel Hair Pasta. Obiad: Maruchan Plain Ramen Noodles, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Domino Sugar Light Brown Sugar, Sesame Oil , Egg. Przekąski/Inne: Chick-fil-A Lemonade (Large), Myprotein Creatine Monohydrate, True Nutrition Ms. Era’S Morning Sunshine. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|