Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2468 kcal
|
Tłusz: 54,93g | Białk: 130,38g | Węglo: 367,50g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Lattosio MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lunch: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Obiad: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Fusilli la Molisana MIO. Przekąski/Inne: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Scotti MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|