Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 194,97g | Węglo: 249,36g.
Śniadanie: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Chocobounty, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Lunch: Salmone, Solo Verdura Minestrone , De Cecco Ditali Rigati. Obiad: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Tre Mulini Baguette Precotte. Przekąski/Inne: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Chocobounty. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|