Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 50,52g | Białk: 63,22g | Węglo: 130,90g.
Śniadanie: Açúcar, Leite (Leite Integral), DIA Requeijão Light, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Ovo, Bacon. Obiad: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Cacau Show Trufa Lanut Amendoim, Cacau Show Trufa Tradicional, Magitlec Pipoca Doce, Hortifruti Abacaxi, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Magitlec Pipoca Doce, Nestlé Creme de Leite, Sol Gelatina de Abacaxi. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tais.olives
|