Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 60,59g | Białk: 63,11g | Węglo: 208,30g.
Śniadanie: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, My Muesli Christmas Cookie Granola, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Latte Macchiato. Lunch: Mirácoli Pasta Pronto Basilikum, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Skyr Honig . Obiad: Erdbeeren, Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, True Fruits Green Smoothie. Przekąski/Inne: After Eight Mint Chocolate Thins, Aldi Ayran. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|