Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 107,32g | Węglo: 85,21g.
Śniadanie: Abacaxi, Café, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|