Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 22,81g | Białk: 89,33g | Węglo: 190,85g.
Śniadanie: Huevo Duro, La Paulina Queso Crema Light, Grandiet Galletas de Arroz. Lunch: Favorita Fideos. Obiad: Paso de los Toros Pomelo, Campari Campari, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Salsa Bechamel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Przekąski/Inne: Lactal Pan Salvado. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|