|
wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 57 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
602 kcal
|
Tłusz: 11,61g | Białk: 82,09g | Węglo: 42,87g.
Śniadanie: Lidl Protein Bar. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr, Tomatensaft. Obiad: Lupinen, Zwiebeln, Rote Beete, Aldi Schinkengulasch, Mischgemüse, Salz, Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe, Schnittlauch, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|