Dziennik luvmylife23, 22 mar 22

Profil luvmylife23 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022

110,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg. Wciąż do stracenia: 42,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2022:

1013 kcal

Tłusz: 67,23g | Białk: 45,47g | Węglo: 60,70g. Lunch: Scrambled Egg , Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon. Obiad: Southern-Style Fried Shrimp Taco. więcej...

Traci 3,2 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Thank you all for the support

22 mar 22 przez użytkownika: luvmylife23

Nice drop!

23 mar 22 przez użytkownika: REMCarter

REMCarter thank you. My biggest thing right now is logging my foods. I open the app early morning and then forget about it until evening then I try to remember everything I had. I need to work on that but I’m happy I’m losing.

23 mar 22 przez użytkownika: luvmylife23

Absolutely- I think it’s all about little steps in the right direction. You’ve got great consistency w/logging weight, so maybe just start with logging your first meal of the day? Find a cue that will help you remember? I had gotten into about a hundred little bad habits that really compounded, so for me it was focusing on one thing at a time and being more mindful about all the little stuff. You’re doing so awesome, I’m so stoked you’re on here!

23 mar 22 przez użytkownika: REMCarter


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi luvmylife23

Zobacz Pełną Historię

Dziennik luvmylife23, 22 mar 22

Skomentuj

Historia Wagi luvmylife23