Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 79,01g | Białk: 65,82g | Węglo: 68,08g.
Śniadanie: Супрадин Таблетки Шипучие, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. Lunch: Водка (45 Градусов), Куриная Грудка с Овощами, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Орехи Кешью. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
|
2592 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValentinaTina90
|