Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2014
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 49,41g | Węglo: 120,53g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Чеснок, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная), Жареное Яйцо. Lunch: Черешня, Абрикосы. Obiad: Сливочное Масло, Икра Красная, Белый Хлеб, Бургер Кинг Воппер. Przekąski/Inne: Roshen Ромашка, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная. więcej...
|
|
1910 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|