Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 87,47g | Białk: 136,58g | Węglo: 222,08g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье Традиционное , Фундук Фундук, Кофе, Семга Слабосоленая, Жульен с Курицей и Грибами, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Globus Горчица "Зернистая по-Французски", Хлеб Бородинский, За Родину Корюшка Холодного Копчения, Сливочное Масло, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Курица с Грибами. Obiad: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Котлета Куриная, Золотой Колос Пирожок с Курагой. Przekąski/Inne: Щи с Мясом, Говядина Отварная, Свинина Отварная. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|