Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 54,87g | Węglo: 177,09g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Obiad: Зея Вафли Сказка, Кофе, Варенье, Йогурт Домашний. Przekąski/Inne: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|