Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 39,47g | Białk: 51,56g | Węglo: 177,04g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Soto Ayam. Obiad: Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Martabak Manis. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|