Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 50,77g | Białk: 46,55g | Węglo: 134,78g.
Śniadanie: Teh Herbal, Telur Rebus Lunak, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Tempe Goreng. Lunch: Tahu Bakso, Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes. Obiad: Bihun Goreng. Przekąski/Inne: Qtela Keripik Singkong Balado. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|