Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 93,25g | Białk: 94,79g | Węglo: 88,44g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Помидоры Черри, Огурец, Мистраль Гречка Отварная, Семга на Гриле. Obiad: Красные Помидоры, Огурец, Семга на Гриле. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|