Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 132,96g | Węglo: 89,81g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Obiad: Boombar Протеиновый Коктейль , Магнит Авокадо, Трубочка со Сгущенкой, Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Чусовской. Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Село Зеленое Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|