Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 41,81g | Węglo: 73,18g.
Śniadanie: 炒紅蘿蔔, 全聯 牛番茄, 台畜 經典排骨, 煎雞蛋, 雪印 脂肪抹醬, 義美 無加糖5.3厚豆奶, 吐司. Lunch: 起士公爵 乳酪蛋糕, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 義美 烘南瓜子, 蘋果（去皮）. Przekąski/Inne: 旺旺 大仙貝酥. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|