Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 47,94g | Białk: 40,42g | Węglo: 127,66g.
Śniadanie: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Lunch: Achva Тахини , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Oleos Хлебцы Льняные с Кунжутом, Магнит Банан, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Obiad: Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Виноград. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi evgeniya.podsekaeva
|