Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 34,39g | Białk: 62,54g | Węglo: 118,70g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки. Przekąski/Inne: ВкусВилл Курага, Любятово Галеты Классические, Иван-Поле Яблоко Печёное. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|