Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 68,09g | Białk: 92,12g | Węglo: 81,87g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Русское Море Форель Слабосолёная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Растительное Масло, Магнит Морковь Свежая, Редька, Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|