Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 55,78g | Białk: 64,44g | Węglo: 101,36g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Przekąski/Inne: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, Мандарины, Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. więcej...
|
|
1619 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Cardio - 26 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|