Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 58,37g | Białk: 73,34g | Węglo: 144,60g.
Śniadanie: Лента Авокадо Хаас, Магнит Помидоры Черри, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Омлет или Яичница. Lunch: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Obiad: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Наша Маша Творог 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тестов Кимчи. Przekąski/Inne: Правильные Сладости Яблочная Лента, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|