Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 92,04g | Białk: 108,83g | Węglo: 185,60g.
Śniadanie: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Станем Друзьями Авокадо, Эндакси Мука Рисовая, Эндакси Мука Кукурузная. Lunch: Грецкие Орехи, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гречка Отварная, Лето Укроп Свежий. Obiad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины ПП, Оливки, Карп Жареный, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Курага. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|