Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 56,56g | Białk: 62,21g | Węglo: 228,30g.
Śniadanie: Neuburger Neuburger, Brunch Kräuter, Sirius Camembert, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Spitzpaprika, Butter, Mischbrot. Lunch: Butter, Billa Parmigiano Reggiano Dop, Spinatknödel. Obiad: Billa Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Arla Skyr Natur, Granola. Przekąski/Inne: Ströck Laugenbrezel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|