|
Tadaaa🤸♂️: so ganz wird das nicht stimmen, da ich gestern sehr wenig gegessen habe. Ich trage es trotzdem ein, da ich die 76 das letzte Mal im Oktober gesehen habe 😌
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 118,58g | Białk: 77,02g | Węglo: 166,39g.
Śniadanie: Lidl Lyoner, Äpfel, Butter, Milch 1,5%. Lunch: Bernbacher Pesto Alla Genovese, Barilla Fusilli. Przekąski/Inne: Krombacher Radler (Flasche), Mandarine. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|