Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 28,65g | Białk: 64,67g | Węglo: 115,46g.
Śniadanie: L'Amandaie Purée De Noix De Cajou, The Bridge Bio Coconut Drink, Nestlé Ricoré Intense, U Bio Galettes de Sarrasin. Lunch: Haricots Verts(Congelés), Picard Noix de St Jacques, Lusitana Pois Chiches. Obiad: Haricots Verts(Congelés), Courgette, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Petits Pois (Surgelés), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson). Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi etoile-messagere
|