Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 33,26g | Węglo: 227,54g.
Śniadanie: Superbom Cevada Solúvel, Bauducco Cookies Chocco, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Assada, Tomates Vermelhos, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Empanado de Berinjela, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Laranja Lima, Macarrão Alho e Óleo. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nilza Alves
|