Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
653 kcal
|
Tłusz: 18,76g | Białk: 42,69g | Węglo: 70,82g.
Lunch: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Carrefour Tomates Cerises Italie, Pâturages Skyr Myrtilles, U Mayonnaise Allégée, Olives Noires Confites Dénoyautées, Thon au Naturel, Riz Blanc (Long Grain), Oeuf. Obiad: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Pâturages Skyr Myrtilles, U Mayonnaise Allégée, Olives Noires Confites Dénoyautées, Thon au Naturel, Riz Blanc (Long Grain), Oeuf. więcej...
|
|
3767 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 2 godziny i 53 minut, Google Fit - 21 godziny i 7 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|