Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 69,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 24,44g | Białk: 77,46g | Węglo: 116,45g.
Śniadanie: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Farelo de Aveia, Maçã, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Obiad: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TamyresAraaujo
|