Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 65,19g | Białk: 136,69g | Węglo: 295,81g.
Śniadanie: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lunch: Mulino Bianco Girotondi, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Obiad: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|