|
ну пока всё стабильно. 72,7. пытаюсь набрать углей, но пока хорошо набираются только жиры. жду.надеюсь. верю. из физических нагрузок ходьба примерно 3-6 часов
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 38,74g | Białk: 63,33g | Węglo: 69,60g.
Śniadanie: Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Салат Айсберг, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриный Дом Филе Бедра Индейки. Obiad: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Цветная Капуста, Ашан Груша Вильямс. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadinpipipi
|