Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 27,65g | Białk: 69,63g | Węglo: 69,58g.
Śniadanie: Солнцепек Блинчики без Начинки , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Салат Овощной, Куриная Грудка с Овощами. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Смак Хлеб Тостовый, Ариант Колбаса Полукопченая, Бахетле Фрикадельки из Курицы и Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Милком Сыр Мягкий "Адыгейский" Копченый, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Запеканка с Манкой, Метро Арахис Сушеный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|