Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2022
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 66,35g | Białk: 77,06g | Węglo: 160,03g.
Śniadanie: Золотой Колос Хлебец Кукурузный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Вареное Яйцо. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Ладоград Грудки Куриные Сырокопченые, Колос Хлеб Финский Зерновой, Гречка Отварная, Сметана 15%, Борщ. Obiad: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Деликатесофф Рулет Печеночный. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|