Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 37,96g | Białk: 71,03g | Węglo: 122,47g.
Lunch: Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vinho Branco de Mesa, Batatas Fritas Caseiras. Obiad: Sopa de Feijão. Przekąski/Inne: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Pão Sementes de Girassol e Milho, Amendoins Secos Torrados sem Sal. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|