Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 38,17g | Białk: 47,38g | Węglo: 120,20g.
Śniadanie: Nestlé Ricoré au Lait (18g), Andros Confiture Allégée Fraises, Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Vinaigrette, Son d'avoine, Son de Blé (Brut), Banane, Lidl Fromage Blanc 0%. Obiad: Lidl Fromage Chevre Doux, Leader Price Tomates Concassées , Oignons, Aubergines Cuites, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Son de Blé (Brut), Bjorg Galette aux 4 Céréales. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|