Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 38,30g | Białk: 50,92g | Węglo: 72,62g.
Śniadanie: Comté, Pommes Pink Lady, Saint Alby Viande des Grisons, Auchan Myrtilles Sauvages , Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Ail Cuit, Oignons Matures Cuits, Agneau Rôti, Carottes, Vin Merlot. Obiad: Häagen-Dazs Salted Caramel, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Parmesan (Râpé), Oeuf, Picard Fenouils Émincés, Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière, Courgette, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Saint Alby Viande des Grisons, Tomates Cerises, Tisane. więcej...
|
|
1208 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|