Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 42,50g | Białk: 88,41g | Węglo: 173,34g.
Śniadanie: Prisma Томат Розовый, Сыр, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Растительное Масло, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Obiad: Благода Творожная Масса с Изюмом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Przekąski/Inne: Апельсин, Кофе, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|