Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 94,28g | Węglo: 141,93g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Aardbeien. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin, Milner 30+ Licht Gerijpt. Obiad: Cornetto Classico (60g), Zongedroogde Tomaten, Avocado, Gepelde Zonnebloempitten, Gwoon Honing Mosterd Dressing, AH Rucola Sla Melange, Knorr Peperroom Saus, Biefstuk, AH Kleine Krieltjes. Przekąski/Inne: Aldi Runder Rookvlees. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|