Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
669 kcal
|
Tłusz: 16,23g | Białk: 19,04g | Węglo: 122,23g.
Śniadanie: Café au Lait, Jafaden Jus de Pomme. Lunch: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Kiwi, Oranges, Maison Prunier Rillettes Pur Porc, Pain aux Céréales. Obiad: Pain aux Céréales, Maïs, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). więcej...
|
|
2789 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo allongé - 20 minut, Wioślarstwo - 5 minut, Brzuszki - 5 minut, Tapis de salle - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|