Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 73,79g | Białk: 82,97g | Węglo: 231,96g.
Śniadanie: Карусель Сметанник, Чай, Оливковое Масло, Яблоко, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Капустный Салат, Карусель Сметанник, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грабли Суп Лапша Куриный. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|