Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 65,54g | Białk: 111,77g | Węglo: 113,49g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Огурец Свежий, Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, Шоколадный Батончик, Хлеб Казачий, Помидоры Черри, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Шампиньоны, Морковь, Картофель, Лук, Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Плавленный Сыр Сливочный. Obiad: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|