Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 64,43g | Białk: 77,89g | Węglo: 124,97g.
Śniadanie: Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, Сливочное Масло, Северная Долина Молоко 2,5%, Lucky Days Печенье Сахарное "с Земляникой", Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Юбилейное Печенье Традиционное , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Йола Творог 4%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Obiad: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Przekąski/Inne: Baker House Торт Сицилия, Йола Творог 4%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|