Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 39,36g | Białk: 39,69g | Węglo: 97,37g.
Lunch: Carrefour Tomates Cerises Italie, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, U Mayonnaise Allégée, Pâturages Skyr Myrtilles, Olives Noires Confites Dénoyautées, Thon au Naturel, Riz Blanc (Long Grain), Oeuf. Obiad: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Sodeb'O Sandwich Thon Œuf, Carrefour Tomates Cerises Italie. Przekąski/Inne: Casino Sticks de Saucissons Secs, Bonbons en Vrac, Ferrero Ferrero Moments Blanc. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 28 minut, Google Fit - 23 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|