Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 173,11g | Węglo: 196,38g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Ашан Гуляш из Телятины, Перловка Отварная. Obiad: Кабачки Жареные, Ашан Гуляш из Телятины, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|